Witam!

GABINET, WIZYTA
Podczas przeglądania stron o tematyce psychologicznej, pojawiają się często pytania:
Po co do psychologa? Czy warto? Dla kogo wizyta?

Ujmę to tak, jeśli niepokoisz się zdrowiem psychicznym swoim lub swoich bliskich, jesteś w dobrym miejscu, by zastanowić się na tym, co zrobić, a także by przemyśleć sytuację.
Zazwyczaj jest tak, że dbamy o nasze zdrowie fizyczne, chodzimy do specjalistów, korzystamy z różnych zabiegów, fitnessu.  Zapominamy jednak zadbać o zdrowie psychiczne, które jest mocno związane z dolegliwościami i chorobami. Nasze zdrowie psychiczne też wymaga odpowiedniego potraktowania i czasami wizyty u specjalisty. To właśnie on pomoże w przywróceniu równowagi i osiągnięciu  wewnętrznej harmonii. Posłużę się tu pewną historią …

Opowieść o mówi wędrowcu, który trafił w czasie swej podróży do pustelni. W pustelni medytował mnich. Strudzony wędrowiec poprosił go o kubek wody. Ośmielony życzliwością mnicha, zapytał jaki sens ma dla niego tak długie przebywanie w samotności. Mnich, nie zniechęcony pytaniem, udzielił takiej odpowiedzi: umysł człowieka możemy porównać do powierzchni wody … gdy woda jest wzburzona - tak jak wzburzone bywają myśli … może do niej wpaść ogromny głaz, a człowiek i tak go nie zauważy, nie wywoła on żadnej reakcji i wtedy zginie pod spienionymi falami.. Gdy woda jest jednak uspokojona i gładka, nawet małe źdźbło trawy spowoduje na jej powierzchni - ogromne, łagodne kręgi za którymi spokojnie podąża nasz wzrok.

A zatem, gdy człowiek jest wewnętrznie spokojny, a jego myśli poukładane - ma szansę na dogłębne poznanie samego siebie, źródła własnego problemu czy cierpienia (które bardzo często nie są takie oczywiste). Tylko spokojny umysł potrafi dostrzegać zdarzenia, które wiele znaczą dla naszego zdrowia i mają wpływ na postrzeganie przez nas wielu rzeczy w sposób prawidłowy.

Wizyta u psychologa, terapeuty to  dojrzałość decyzji, żeby zadbać o swoje zdrowie psychiczne.
Zazwyczaj jest tak, że im wcześniejszy kontakt z psychologiem/terapeutą tym szybsze rozwiązanie problemów i szybsza poprawa jakości życia.
Jeżeli możesz coś dla siebie zrobić, to zadbaj o swoją kondycję psychiczną, bo naprawdę warto.

Na czym polega wizyta w gabinecie?
Gabinet terapeutyczny to miejsce gdzie spotykasz psychologa/terapeutę. Jest to spotkanie w cztery oczy i trwa ok. 50. Każdego psychologa obowiązuje tajemnica zawodowa. Oznacza to, że tajemnicą pozostaje treść rozmów oraz również to, kto z tej pomocy korzysta. Spotkanie polega głównie na rozmowie, dzięki której możliwe jest dotarcie do problemu i określenie form pomocy jego rozwiązania.

Spotkania mogą mieć charakter:
- pomocy psychologicznej (konsultacja połączona z psychoedukacją)
- psychoterapii (spotkania terapeutyczne raz w tygodniu przez dłuższy okres czasu)


zdjęcie Iwony Kochańskiej

Wierzę, że każdy człowiek ma potencjał do pokonywania trudności. Każdy człowiek ma prawo do zmian, do własnego rozwoju i podnoszenia komfortu życia. Rolą terapeuty jest umiejętne wydobycie i rozwinięcie zasobów Pacjenta w jego drodze radzenia sobie z trudnościami. O mnie

Cookies Strona korzysta z plików cookies. Przy jej przeglądaniu wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Funkcję zapisywania cookies na swojej przeglądarce możesz zablokować, zmieniając jej ustawienia. Więcej…