Polecam

Poczucie winy - ciekawostka - metoda EFT

Przygotowując warsztaty z poczucia winy, poznałam technikę, która wzbudziła moją ciekawość. Moim celem nie jest bezpośrednie zachęcanie do tej metody, a jedynie poszerzenie wiedzy i horyzontów myślowych na temat różnych metod pracy. Wartościowy wydaje mi się sam w sobie tekst afirmacji, które na filmiku prezentuje Brad Yates – nauczyciel tej [...] Read more

Poczucie winy - jak wybaczyć sobie i poradzić sobie z przeszłością

POCZUCIE WINY JAK WYBACZYĆ SOBIE I PORADZIĆ SOBIE Z PRZESZŁOŚCIĄ W styczniu prowadziłam warsztaty w Stowarzyszeniu Ad Astra w Sosnowcu na temat poczucia winy. Uważam, że jest to bardzo ważny temat. Najtrudniej jest bowiem wybaczyć samej sobie / samemu sobie. Nie karmić się poczuciem winy. Nie tkwić w poczuciu ponoszenia „wiecznej” kary, bo może to [...] Read more

Szczęście czy fart

SZCZĘŚCIE CZY FART? Zdarzyło mi się ostatnio polecić książkę do przeczytania: „Szczęście czy fart”. Zainteresowałam się nią, gdy bliska osoba z mojego otoczenia, wszystko uparcie sprowadzała do tego, że nie ma w życiu szczęścia! Czyli ma pecha, bo wszystko w życiu zależy od tego, że albo ma się szczęście albo ma się pecha ……… Uważam, że książka [...] Read more

Inspiracje

Inspiracją dla moich przemyśleń są kontakty międzyludzkie. Podzielę się słowami, które usłyszałam od Osoby, która, będąc w trakcie rozwoju osobistego "złapała wiatr w skrzydła". Wpadły jej w ręce słowa amerykańskiego wynalazcy Charlesa Ketteringa i stały się osobistą inspiracją: Interesuje mnie przyszłość, bo w niej zamierzam spędzić resztę życia. [...] Read more

23 luty - Dzień Walki z Depresją

23 luty - Dzień Walki z Depresją Depresja dotyka wszystkie grupy społeczne, bez względu na wykształcenie, płeć, wiek. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że w 2020r, depresja będzie na II miejscu najpoważniejszych problemów zdrowotnych, obecnie dotyka ok. 10% populacji. Depresja to nie tylko przygnębienie i smutek, ale też utrata zainteresowań i [...] Read more

Witam na nowej stronie

Witamy serdecznie na nowej stronie Gabinetu psychologiczno - terapeutycznego: www.psycholog-sosnowiec.com Wspomnienie strony poprzedniej:


zdjęcie Iwony Kochańskiej

Wierzę, że każdy człowiek ma potencjał do pokonywania trudności. Każdy człowiek ma prawo do zmian, do własnego rozwoju i podnoszenia komfortu życia. Rolą terapeuty jest umiejętne wydobycie i rozwinięcie zasobów Pacjenta w jego drodze radzenia sobie z trudnościami. O mnie