![Życie jest krótkie. Korzystaj z teraźniejszości w sposób rozumny i słuszny[...].](https://psycholog-sosnowiec.com/data/uploads/img-slider/rozowy-kwiat.jpg)
Życie jest krótkie. Korzystaj z teraźniejszości w sposób rozumny i słuszny[...].
To możliwość spełnienia marzeń, srapwia że życie jest tak fascynujące.
Nie należy gniewać się na bieg wypadków, bo to ich nic nie obchodzi.
Trudne drogi często prowadzą do pięknych miejsc.
Należy odczuć, jakiego świata jesteś cząstką.
![[...] Często najlepszy sposób, by dowiedzieć się kim jesteśmy, to zobaczyć jak widzą nas inni.](https://psycholog-sosnowiec.com/data/uploads/img-slider/maski.jpg)
[...] Często najlepszy sposób, by dowiedzieć się kim jesteśmy, to zobaczyć jak widzą nas inni.
Nasze życie jest takim, jakim uczyniły je nasze myśli.
Jeśli nic nie zmienisz, nic się nie zmieni.
Zrób to teraz, czasami jutro zamienia się w nigdy.
Witam!
GABINET, WIZYTA
Podczas przeglądania stron o tematyce psychologicznej, pojawiają się często pytania:
Po co do psychologa? Czy warto? Dla kogo wizyta?
Ujmę to tak, jeśli niepokoisz się zdrowiem psychicznym swoim lub swoich bliskich, jesteś w dobrym miejscu, by zastanowić się na tym, co zrobić, a także by przemyśleć sytuację.
Zazwyczaj jest tak, że dbamy o nasze zdrowie fizyczne, chodzimy do specjalistów, korzystamy z różnych zabiegów, fitnessu. Zapominamy jednak zadbać o zdrowie psychiczne, które jest mocno związane z dolegliwościami i chorobami. Nasze zdrowie psychiczne też wymaga odpowiedniego potraktowania i czasami wizyty u specjalisty. To właśnie on pomoże w przywróceniu równowagi i osiągnięciu wewnętrznej harmonii. Posłużę się tu pewną historią …
Opowieść o mówi wędrowcu, który trafił w czasie swej podróży do pustelni. W pustelni medytował mnich. Strudzony wędrowiec poprosił go o kubek wody. Ośmielony życzliwością mnicha, zapytał jaki sens ma dla niego tak długie przebywanie w samotności. Mnich, nie zniechęcony pytaniem, udzielił takiej odpowiedzi: umysł człowieka możemy porównać do powierzchni wody … gdy woda jest wzburzona - tak jak wzburzone bywają myśli … może do niej wpaść ogromny głaz, a człowiek i tak go nie zauważy, nie wywoła on żadnej reakcji i wtedy zginie pod spienionymi falami.. Gdy woda jest jednak uspokojona i gładka, nawet małe źdźbło trawy spowoduje na jej powierzchni - ogromne, łagodne kręgi za którymi spokojnie podąża nasz wzrok.
A zatem, gdy człowiek jest wewnętrznie spokojny, a jego myśli poukładane - ma szansę na dogłębne poznanie samego siebie, źródła własnego problemu czy cierpienia (które bardzo często nie są takie oczywiste). Tylko spokojny umysł potrafi dostrzegać zdarzenia, które wiele znaczą dla naszego zdrowia i mają wpływ na postrzeganie przez nas wielu rzeczy w sposób prawidłowy.
Wizyta u psychologa, terapeuty to dojrzałość decyzji, żeby zadbać o swoje zdrowie psychiczne.
Zazwyczaj jest tak, że im wcześniejszy kontakt z psychologiem / terapeutą tym szybsze rozwiązanie problemów i szybsza poprawa jakości życia.
Jeżeli możesz coś dla siebie zrobić, to zadbaj o swoją kondycję psychiczną, bo naprawdę warto.
Na czym polega wizyta w gabinecie?
Gabinet terapeutyczny to miejsce gdzie spotykasz psychologa/terapeutę. Jest to spotkanie w cztery oczy i trwa ok. 50. Każdego psychologa obowiązuje tajemnica zawodowa. Oznacza to, że tajemnicą pozostaje treść rozmów oraz również to, kto z tej pomocy korzysta. Spotkanie polega głównie na rozmowie, dzięki której możliwe jest dotarcie do problemu i określenie form pomocy jego rozwiązania.
Spotkania mogą mieć charakter:
- pomocy psychologicznej (konsultacja połączona z psychoedukacją)
- psychoterapii (spotkania terapeutyczne raz w tygodniu przez dłuższy okres czasu)
Wierzę, że każdy człowiek ma potencjał do pokonywania trudności. Każdy człowiek ma prawo do zmian, do własnego rozwoju i podnoszenia komfortu życia. Rolą terapeuty jest umiejętne wydobycie i rozwinięcie zasobów Pacjenta w jego drodze radzenia sobie z trudnościami. O mnie
2024 Copyright © Iwona Kochańska Gabinet psychologiczno - terapeutyczny
Wykonanie strony internetowej: projektowanie-stron-internetowych.pl